手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短怎么辦？很多人都會(huì)問這個(gè)問題，絕大部分男性因年少無知，為了追求一時(shí)的快感，都有過性生活時(shí)間短的經(jīng)歷，并且認(rèn)為適度的手印對(duì)身體是沒有傷害的，誠然，手淫過度會(huì)給身體帶來的負(fù)面影響是非常嚴(yán)重的，性生活時(shí)間短就是其中較為嚴(yán)重的一種，下面我們走進(jìn)陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院去了解下，男科對(duì)手淫導(dǎo)致的性生活時(shí)間短應(yīng)該怎么辦。

    指出：要改善性生活時(shí)間短狀況就要節(jié)欲，控制手淫，這需要自制力和恒心才能做到。如習(xí)慣性性生活時(shí)間短比較嚴(yán)重的，還需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查才能讓性生活時(shí)間短的問題得到全面的解決。

    手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短怎么辦？做到一下幾點(diǎn)，擺脫手淫，才能改善性生活時(shí)間短狀況。

    1、戒除手淫，避免發(fā)生婚前性行為。

    2、積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

    3、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾。

    4、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心性器官過小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。

    5、男方患有性生活時(shí)間短，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力。

    6、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物。

    對(duì)于手淫導(dǎo)致性生活時(shí)間短怎么辦這個(gè)問題我們就介紹到這里了，希望能對(duì)有此困擾的朋友們予以幫助，要知道，從小處做起，堅(jiān)持良好的行為習(xí)慣，長(zhǎng)此以往就能起到很大的作用了。

    陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院男科溫馨提示：導(dǎo)致男性性生活時(shí)間短的原因有很多種，手淫只是其中一種，如出現(xiàn)男性性生活時(shí)間短比較嚴(yán)重者，請(qǐng)及時(shí)去正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查就診，早日恢復(fù)健康，享受美好幸福生活。

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