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有效預防男人勃起不堅的4個方法

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2015-04-10 09:04文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院
  有效預防男人勃起不堅的4個方法——勃起不堅是男性疾病里比較常見的,男人得了勃起不堅,就會直接影響夫妻關系,性生活不和諧。勃起不堅的男性心理承受著更大的壓力,失去了男性本該具備的野性。勃起不堅患者,事業家庭都會受到影響。只有做好預防工作,才能長久保持健康。男人如何預防勃起不堅?下面聽聽陜西生殖醫學醫院的是如何給我們說明的。
 
 
  有效預防男人勃起不堅的4個方法?介紹:【如何預防勃起不堅】
 
  一、預防勃起不堅從鍛煉開始
 
  體育鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有利于人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防勃起不堅。
 
  研究人員通過一個長期大型研究發現:每天通過鍛煉消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少勃起不堅,這個運動量也就相當于"運動掉"一聽可樂,大約等于輕快地走兩英里路。
 
  二、消除心理因素的影響
 
  消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔心,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡可能避免不滿情緒表露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;尤其是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
 
  三、按摩可以預防勃起不堅
 
  (1)常常按壓第4腰椎。
 
  (2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。
 
  (3)揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處,堅持。
 
  四、食物預防勃起不堅性生活時間短
 
  (1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。
 
  (2)將大米loo克淘洗干凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。
 
  (3)麻雀5―10個,去毛與內臟,洗凈后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。
 
  (4)每晚睡前將2―3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛,再徐徐咽下。
 
  溫馨提示:以上就是陜西生殖醫學醫院講的“有效預防男人勃起不堅的4個方法”,可以通過戒煙酒,培養良好的夫妻關系,消除心理因素,經常鍛煉身體,做些預防男性疾病的工作,擺脫勃起不堅成為健康的男人。如果你還想了解更多男性勃起不堅的方法或疾病,就點擊【了解詳情】,會給你更加詳細的介紹。
 
  
 

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