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性冷淡了怎么辦 可以試試按摩這3個部位

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2021-12-23 16:05文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

   男人隨著年齡增長,體內雄性激素分泌逐漸減少,對性生活的要求也不是那么強烈了,這是客觀的生理變化規律,出現性冷淡的情況,這會讓很多男性感到苦惱。

 
  如果是由精神因素引起的性冷淡,患者在解除精神因素后,仍需加強性知識、性技巧的學習,特別注意夫婦雙方密切配合,女方不應一味的責難,而要加倍體貼以消除男方緊張情緒,同時可用觸摸性興奮點來刺激和重新喚起男性的性興奮,由于疾病引起的性冷淡,當然先要治療原發性疾病嗎,日常生活中男性朋友可以試試按摩身體三個部位來恢復。
 
  性冷淡了怎么辦?按摩3部位輕松恢復
 
  1.按摩腰骶部
 
  坐在椅子上,兩手五指并攏,兩掌適當用力,同時按揉兩側腰骶部,持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為宜。
 
  2.按摩睪丸
 
  男性在臨睡和起床前,躺在床上,兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睪丸,將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸,默數81下。然后左右換手,在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一,若陰莖勃起,務求克制。按摩完睪丸后,可一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。要注意的是,按摩睪丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則。此外,某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法,如附睪炎、睪丸結核等。
 
  3.按摩小腹
 
  主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部,兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時,仰臥在床上,雙手相疊置于小腹中間,緊壓腹部,慢慢按摩,以每分鐘10次左右的頻率進行,直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。
 
  溫馨提示:以上為您詳細講解介紹了性冷淡了怎么辦,相信您對此已經有了一定的了解,如還有疑問,可在線咨詢本院醫生為您答疑解惑。

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