男性性生活時間短怎么辦?男性性生活時間過短是男性常見的問題。陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院男科表示，導(dǎo)致男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導(dǎo)致男性性生活時間短，導(dǎo)致性生活時間變短，但需要警惕的是，很多細節(jié)因素也會導(dǎo)致性生活時間短，影響夫妻感情。男性性生活時間短怎么辦好呢?

　　1.應(yīng)該多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。

　　2.也可以戴避孕套降低龜頭敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時噴劑萊伯特降低龜頭的敏感性，修復(fù)龜頭保護膜一定不能用麻醉劑。

　　3.性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

　　4.性生活采取女上位，當(dāng)男性有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰經(jīng)的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到延遲射精的目的

　　男性性生活時間短怎么辦?陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院男科提醒：射精障礙如何預(yù)防

　　1、加強運動鍛煉，增強體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫。

　　2、加強性教育，了解性生活及性心理。

　　3、避免使用有損傷性機能和易致不射精的藥物。

　　4、患病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅定信心，針對病因治療。

　　5、家屬要對患者進行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量。

　　男性性生活時間短怎么辦?為了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相關(guān)信息，醫(yī)院特別開設(shè)了解詳情服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問題，根據(jù)病情給予良好的個性化的指導(dǎo)意見，提供良好治療方案，并為您的病情保密。

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