預防性功能障礙的方法中，最關鍵的就是應該注意對各個方面的可能性高發(fā)病因進行干預，這是有針對性預防性功能障礙疾病的關鍵所在，除此之外，也建議在平時適當?shù)淖晕易o理，怎樣從生活細節(jié)中預防性功能障礙呢?

　　下面就預防性功能障礙的方法進行介紹：

　　預防性欲障礙的方法有哪些?保持家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。避免不良的，生活習慣與飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　每天堅持鍛煉身體，適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。

　　爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。注意心理調(diào)節(jié)，不應長期背上精神負擔，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。

　　做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失�；加屑膊∫�及時治療，及時排除泌尿生殖感染疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　溫馨提示：希望以上介紹的內(nèi)容能夠對您有所幫助，陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院提醒，如果您還有什么疑問，您可以點擊了解詳情或者撥打我們24小時的咨詢熱線。

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