陰莖異常勃起又稱勃起功能障礙，男性出現了勃起障礙的時候，生育也有影響。陰莖異常勃起患者臨床表現為陰莖勃起時間超過6小時以上，或在性交后陰莖仍縱挺不倒，并持續很長時間，陰莖海綿體明顯脹滿疼痛，使人無法耐受者。勃起功能障礙的誘因是很多的，男性的性功能跟年齡是有很大的關系的，勃起功能障礙的治療還是需要找，男性朋友在生活中怎樣才能有效預防陰莖異常勃起?

　　1。有些中年男性由于長期繁忙工作，沒有時間來鍛煉身體，以致于自己的健康長期處在亞健康狀態。因此，堅持運動健康也是一種避免陰莖異常勃起的好方法。在長期堅持運動后，會增加男性心臟對陰莖的供血，以男性勃起達到良好的硬度。

　　2。各種不良良習也是導致陰莖異常勃起的重要原因。一些疾病會導致陰莖異常勃起，因此有一個健康的身體是非常的重要的，所以要想預防陰莖異常勃起的發生，應該注意經常的鍛煉身體，提高身體素質。例如長期吸煙，釀酒等會給男性身體造成極大的傷害，香煙中的尼古丁和煙中的酒精對男性性生活有極大的傷害。會對精子，睪丸等生殖器官產生破壞作用。因此，戒除各種不良惡習是預防陰莖異常勃起的關鍵之一。

　　3。維持正常的性生活頻率也是預防陰莖異常勃起的重要手段，男性過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的勃起異常，如果男性偶爾的出現了勃起功能障礙，女方不要因之埋怨、指責，男性也要正確的去面對，切勿有心理負擔。說，性生活也需要鍛練，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也會影響性功能。

　　4。另外解除不必要的心理負擔、避免疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等一些情況，對偶發性的陰莖異常勃起也會有非常大的幫助的。

　　5。要注意節制房事，性生活要有規律，一般夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，對于預防陰莖異常勃起是有幫助的。

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