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對于女性乳腺增生要注意什么?

門診時間:早 8:00—晚 8:00發(fā)布時間:2018-02-27 09:52文章來源:陜西老醫(yī)協(xié)生殖醫(yī)學醫(yī)院

  乳腺增生是女性比較高發(fā)的疾病之一,為了不使乳腺增生程度加重,女性朋友平時要注意多加呵護,注意月經期保健,避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴,胸罩不要太緊,做好乳房自查等。對于女性乳腺增生要注意什么?

  女性乳腺增生要注意什么:

  1、乳腺增生要注意自我檢查和定期復查。

  2、乳腺增生避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然。

  3、乳腺增生要注意禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

  4、生活要有規(guī)律、勞逸結合,保持性生活和諧。可調節(jié)內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,這也是乳腺增生要注意的事項。

  5、乳腺增生要注意什么?腺增生多運動,防止肥胖提高免疫力。有研究顯示,肥胖對機體免疫系統(tǒng)有深層次影響,肥胖者面臨疾病的危險遠遠高于普通人。

  6、乳腺增生要注意改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  溫馨提示:以上陜西生殖醫(yī)學醫(yī)院介紹了乳腺增生要注意什么,提醒,乳腺增生患者要少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復。

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