無精癥鍛煉應(yīng)注意什么?

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，大家平時(shí)都有鍛煉的習(xí)慣，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力，當(dāng)有疾病發(fā)生的時(shí)候就要注意了，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如無精癥，男性有這樣的疾病是很可怕的，在平時(shí)鍛煉的時(shí)候也要注意適當(dāng)，勞逸結(jié)合，下面再去了解下它的治療。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉是對(duì)無精癥患者有好處的，下面是對(duì)無精癥患者要怎么做的介紹：

　　1.避免不良生活習(xí)慣。

　　避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

　　2.排除疾病。

　　必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　3.積極參加體育鍛煉。

　　持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　4.家庭關(guān)心。

　　家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

　　5.積極治療。

　　對(duì)情志不暢、郁悶不舒的人，中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對(duì)于較頑固的性能力減退者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙，必要時(shí)可找心理幫助。

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