很多人們都會積極的做到對子宮內膜異位癥的預防工作，不過一部分人不正確的預防措施還是會導致子宮內膜異位癥的病發，只有大家了解預防子宮內膜異位癥需要注意的方法才可以起到正確預防的作用。那么，我們要如何做才能達到預防子宮內膜異位癥的效果呢?

　　預防子宮內膜異位癥需要注意的具體如下：

　　1、預防子宮內膜異位癥需要注意的是避免在臨近月經期或經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起內膜種植。

　　2、預防子宮內膜異位癥需要注意的是婦科手術質量避免接近經期進行，必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管和腹腔。

　　3、預防子宮內膜異位癥需要注意的是嚴格執行輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

　　4、預防子宮內膜異位癥需要注意的是剖宮產及剖腹取胎術應注意防止宮腔內容物溢入腹腔，在縫合子宮創口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用鹽水沖洗，以防內膜種植。

　　5、預防子宮內膜異位癥需要注意的是子宮內膜異位癥的形成與月經血的逆流有關系，因此注意經期的保健就非常重要。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛生、月經期有性生活等做法就是不可取的。同時應盡可能避免月經期的運動和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、負重等，因為這些因素都有可能使月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。

　　6、預防子宮內膜異位癥需要注意的是飲食習慣，經期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經血量多或有內熱者，忌食辛辣發酵及發物。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，正確的預防措施可以有效預防子宮內膜異位癥，所以大家都要知道預防子宮內膜異位癥需要注意什么，注意到預防的關鍵，才是避免子宮內膜異位癥病發的重點。

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